Via Vittorio Veneto 27 - 20040 CAMBIAGO

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I Corsi di Fit Harmony sono tenuti da Luca Brioschi.

Le lezioni si tengono:


  1. martedì, dalle 17.45 alle 18.45 e dalle 18.45 alle 19.45

  2. mercoledì, dalle 12.45 alle 13.30

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Cosa serve: abbigliamento comodo non troppo pesante, un tappetino, se non si desidera usare quelli messi a disposizione; il Fit Harmony è uno sviluppo del Pilates, con un’attenzione ancora più accentuata alla postura e al controllo del respiro.

Si pratica con scarpette leggere da ginnastica o a piedi nudi, eventualmente con delle calze.


Inoltre...

  1. Fit Harmony non è un’attività sportiva e per praticarla non è necessario il certificato medico


Prezzi

Per prendere parte ai corsi del CMT è indispensabile associarsi. La quota annua (valida dal 1 settembre al 31 agosto) è di 35.00€ e include l’assicurazione RC (responsabilità civile).


Oltre alla quota associativa è previsto un contributo:

1 mese: 50,00€

2 mesi: 90,00€

3 mes: 120,00€


Per iscriversi

L’iscrizione si effettua presso la segreteria.











LUCA BRIOSCHI


Luca Brioschi è nato nel 1990 a Vimercate.

Nel 2010 inizia la pratica del Karate Shotokan sotto la guida del M° Giuseppe del Gesso, VII Dan. 

La passione per questa disciplina, unita a quella per l’attività fisica finalizzata alla salute, lo porta ad iscriversi nel 2012 alla facoltà di Scienze Motorie, Sport e Salute dell’Università degli Studi di Milano.


Continuando la pratica del Karate, a giugno del 2014 ottiene la cintura nera I Dan FIKTA. Nel frattempo, durante terzo anno di corso, frequenta come allievo una lezione di Pilates e rimane affascinato dalla bellezza, dall’efficacia e dalle solide basi scientifiche di tale disciplina, tanto da decidere di orientare i suoi studi futuri verso questo campo.

Nell’estate del 2015 frequenta il corso di formazione per istruttori di Pilates presso la Scuola di Fitness delle Scienze Motorie ed ottiene il brevetto nel settembre dello stesso anno.

Per perfezionare ulteriormente le sue conoscenze nel campo del Pilates sceglie di impiegare le 75 ore di tirocinio previste dal suo corso di studi presso la "SSD Guastalla Pilates" di Milano.


Nel gennaio 2016 si iscrive al Master in Fitness e Personal Training della Scuola di Fitness delle Scienze Motorie in cui frequenta, tra i vari corsi previsti dal Master, un secondo corso di formazione per istruttori di Pilates e un corso di Ginnastica Posturale.


Consegue la laurea di primo livello nel febbraio 2016 con la tesi “Le alterazioni della postura dell’essere umano nel corso della storia” con la Prof.ssa Valentina Delmonte come relatrice.


A marzo inizia la pratica dell’insegnamento del Pilates Matwork presso la palestra “KB Club” ed è invitato al convegno “Pilates e preparazione atletica: proposte pratiche di integrazione in diverse discipline sportive” in cui tiene una lezione teorico-pratica di “Pilates e preparazione atletica nel Karate”.

A maggio dello stesso anno completa il Master con l’elaborato “Il fattori determinanti la forza muscolare”.


Deciso ad approfondire le proprie conoscenze nel campo delle attività fisica preventiva e adattata, a novembre dello stesso anno supera il colloquio d’ammissione al corso di Laurea Magistrale in “Scienze dell’attività fisica per il benessere” dell’Università degli Studi di Milano. Attualmente sta frequentando il primo anno di corso.

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